Training und Prävention

Machen Sie sich stark für Ihre Gesundheit und werden Sie bei uns Mitglied!

Vorbeugen bringt weiter – und beschert Ihnen eine deutlich gesteigerte Lebensqualität. Durch gezielte Kräftigung haben Sie gute Chancen, Beschwerden aktiv und nachhaltig zu verbessern.
Eine trainierte Muskulatur sorgt dafür, dass Sie lange gesund, fit, beweglich und leistungsfähig bleiben.

Training Treffinger&Team


Medizinisches Gerätetraining

Freuen Sie sich auf ein professionelles Gerätetraining zum Muskelaufbau in angenehmer Atmosphäre.
An unseren modernen Fitnessgeräten leiten wir Sie zu gesundheitsorientiertem Krafttraining an.

  • Von Physiotherapeuten und Sportlehrern begleitet
  • Erstellung eines individuellen Trainingsplans
  • Qualitätssicherung durch Trainingsdokumentation
  • Für jedes Alter geeignet
  • Schnelle Trainingserfolge bei minimalem Zeitaufwand mit Galileo, dem Muskeltraining auf der Vibrationswippe
  • Funktionelles Training mit dem eigenen Körpergewicht mit der Functional Station


Galileo - Muskeltraining

Mit Hilfe modernster Technologie auf der Vibrationswippe
Die Zielsetzung des Galileo-Trainings ist ein kurzes, ganzheitliches Muskeltraining, in dem alle Muskelketten physiologisch und funktionell wie im Alltag trainiert werden. Der entscheidende Vorteil des Galileo gegenüber anderen Vibrationstrainingsgeräten besteht in den seitenalternierenden Bewegungen (vgl. Wippe), d.h. rechte und linke Körperhälfte werden abwechselnd und gegenläufig wie beim Gehen, Laufen und Rennen stimuliert. Mit dem Galileotraining erzielen Sie schnelle Trainingserfolge bei minimalem Zeitaufwand! Wir erstellen Ihnen ein individuelles Trainingsprogramm auf Ihrer persönlichen Chipkarte. Besonders empfohlen bei:

  • Rückenschmerzen
  • Osteoporosebehandlung und Vorbeugung
  • Steigerung der Muskelkraft und Muskelleistung
  • Balancetraining und Sturzprophylaxe
  • Stressinkontinenz und Beckenbodentraining
  • Neurologischen Erkrankungen, z.B. nach Schlaganfall, MS u.a.
  • Training nach Sportverletzungen
  • Verbesserung der Durchblutung

WeitereInfos unter www.galileo-training.com



Funktionelles Training

Gesundheitstraining mit dem eigenen Körpergewicht

Das Funktionelle Training mit dem eigenen Körpergewicht eröffnet perfekte Möglichkeiten für ein zielgerichtetes Gesundheitstraining mit vielen Vorteilen:

  • einfach und sicher durch das neuartige 3-Level-Training
  • perfekte Erweiterung des herkömmlichen Krafttrainings
  • neue Trainingsmotivation durch zielgerichtete Übungen
  • intelligente Skalierung für Trainingsplanung und -steuerung
Nur ein starker Rücken kann dauerhaft entzücken!

Tipp: Nutzen Sie unseren kostenlosen Kraft- und Beweglichkeitscheck. Bitte vereinbaren Sie einen Termin. Tel. 0711 / 31 43 10



Haben Sie Fragen? Wir informieren Sie gerne in unserer Praxis - Sie sind herzlich eingeladen!

Unsere kompetenten Mitarbeiter beraten Sie gerne.